姚志成norman 2016/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

8.8 km | 01:02:12 | 07:01/km

日期: 2016-07-25 17:43 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'04" / 07'04" / 07'20" / 07'04" / 06'44" / 06'40" / 06'56" / 09'00" / 06'17" /

7月累積里程 : 200.69 km

Skechers Skechers GOrun 2 - Men's 累積 : 1989.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

EDS/Leo, 亮亮和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'04"	00:13'08"
3	07'20"	00:20'28"
4	07'04"	00:27'32"
5	06'44"	00:34'16"
6	06'40"	00:40'56"
7	06'56"	00:47'52"
8	09'00"	00:56'52"
8.8	06'17"	01:02'12"

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成績 : 01:07:05

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