4.2 km | 00:40:01 | 09:31/km日期: 2024-05-23 05:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.2
Pace: 12'07" / 10'11" / 08'21" / 07'41" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 202 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 10'11" | 00:22'18" |
| 3 | 08'21" | 00:30'39" |
| 4 | 07'41" | 00:38'20" |
| 4.2 | 07'09" | 00:39'47" |
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