10.0 km | 00:54:02 | 05:24/km日期: 2024-05-23 04:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'15" / 05'19" / 06'31" / 05'25" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 08'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.78 km 
母子鱷魚 三代白41-4 累積 :
806.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'15" | 00:16'24" |
| 4 | 05'19" | 00:21'43" |
| 5 | 06'31" | 00:28'14" |
| 6 | 05'25" | 00:33'39" |
| 7 | 05'17" | 00:38'56" |
| 8 | 05'15" | 00:44'11" |
| 9 | 05'14" | 00:49'25" |
| 10 | 08'41" | 00:58'06" |
| 10.0 | 00'00" | 00:58'07" |
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