3.0 km | 00:17:43 | 05:52/km日期: 2024-05-21 22:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'20" / 05'46" / 05'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'56") | 440 / 440 |
| 2 | | 06'09" (+00'28") | 430 / 870 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 430 / 1300 |
| 4 | | 05'41" | 430 / 1730 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 430 / 2160 |
| 6 | | 05'41" | 430 / 2590 |
| 7 | | 05'05" | 430 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.76 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'46" | 00:12'06" |
| 3 | 05'32" | 00:17'38" |
| 3.0 | 04'09" | 00:17'43" |
Michael Pan 說推
留言 
展開計圈分析
