10.0 km | 00:51:18 | 05:07/km日期: 2024-05-22 17:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'10" / 04'55" / 05'00" / 05'04" / 05'05" / 05'08" / 05'02" / 05'12" / 05'14" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
322.50 km 
mizuno revolt 3 累積 :
1613.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'55" | 00:10'05" |
| 3 | 05'00" | 00:15'05" |
| 4 | 05'04" | 00:20'09" |
| 5 | 05'05" | 00:25'14" |
| 6 | 05'08" | 00:30'22" |
| 7 | 05'02" | 00:35'24" |
| 8 | 05'12" | 00:40'36" |
| 9 | 05'14" | 00:45'50" |
| 10 | 05'27" | 00:51'17" |
| 10.0 | 04'57" | 00:51'20" |
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