5.2 km | 00:40:51 | 07:47/km日期: 2024-05-22 11:55 - 地點: 竹圍-淡水 - 平均心率: 121 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 08'16" / 06'47" / 08'09" / 08'07" / 07'38" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'12") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
342.01 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1962.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'47" | 00:15'03" |
| 3 | 08'09" | 00:23'12" |
| 4 | 08'07" | 00:31'19" |
| 5 | 07'38" | 00:38'57" |
| 5.2 | 07'58" | 00:40'51" |
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