6.0 km | 00:32:10 | 05:21/km日期: 2024-05-21 06:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.5
Pace: 04'27" / 05'59" / 06'02" / 04'26" / 05'59" / 05'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'13" (+00'15") | 390 / 390 |
| 2 | | 09'31" (+06'33") | 210 / 600 |
| 3 | | 03'02" (+00'04") | 400 / 1000 |
| 4 | | 10'18" (+07'20") | 200 / 1200 |
| 5 | | 03'01" (+00'03") | 400 / 1600 |
| 6 | | 10'25" (+07'27") | 200 / 1800 |
| 7 | | 03'03" (+00'05") | 400 / 2200 |
| 8 | | 10'26" (+07'28") | 200 / 2400 |
| 9 | | 03'05" (+00'07") | 390 / 2790 |
| 10 | | 10'20" (+07'22") | 200 / 2990 |
| 11 | | 03'02" (+00'04") | 400 / 3390 |
| 12 | | 10'15" (+07'17") | 200 / 3590 |
| 13 | | 02'59" (+00'01") | 400 / 3990 |
| 14 | | 11'04" (+08'06") | 190 / 4180 |
| 15 | | 03'00" (+00'02") | 410 / 4590 |
| 16 | | 10'13" (+07'15") | 200 / 4790 |
| 17 | | 03'06" (+00'08") | 390 / 5180 |
| 18 | | 10'25" (+07'27") | 200 / 5380 |
| 19 | | 02'58" | 410 / 5790 |
| 20 | | 06'38" (+03'40") | 210 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 390.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'59" | 00:10'26" |
| 3 | 06'02" | 00:16'28" |
| 4 | 04'26" | 00:20'54" |
| 5 | 05'59" | 00:26'53" |
| 6 | 05'16" | 00:32'09" |
| 6.0 | 18764998447377'04" | 00:32'10" |
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