5.3 km | 00:34:30 | 06:31/km日期: 2024-05-27 05:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'31" / 06'03" / 06'14" / 06'17" / 07'23" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 271 / 5271 |
| 7 | | 09'13" (+03'18") | 5 / 5276 |
| 8 | | 07'26" (+01'31") | 2 / 5279 |
| 9 | | 11'23" (+05'28") | 13 / 5292 |
| 10 | | 02:53'02" (+47'07") | 1 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.93 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'03" | 00:12'34" |
| 3 | 06'14" | 00:18'48" |
| 4 | 06'17" | 00:25'05" |
| 5 | 07'23" | 00:32'28" |
| 5.3 | 11'23" | 00:35'49" |
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