DOUDOU 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

DOUDOU 雲林
ID 236241

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20.9 km | 01:09:41 | 18.0 km/h

日期: 2016-07-27 19:28 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'59"

(02'59")

20.11 (-9.16)

997 / 997

2

02'48"

(05'47")

21.69 (-7.58)

1007 / 2005

3

03'20"

(09'07")

18.00 (-11.27)

997 / 3003

4

03'14"

(12'21")

18.75 (-10.52)

1005 / 4008

5

02'46"

(15'07")

21.82 (-7.45)

1001 / 5010

展開計圈分析

喜歡騎車吹風的感覺～

7月累積里程 : 62.82 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

吳忠興, 開心跑的田中一步狼和其他 40 人說推

·

觀看另 22 則留言

Alex Alex Alex 晚安運動愉快~

2016-08-01 21:53 ·

1 個人推

詹鎮岳余~晚上好
有一失必有一得相互共勉之。

2016-08-01 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.8	3.8 %
2	21.8	2.3 %
3	18.0	5.6 %
4	18.6	5.2 %
5	21.7	5.2 %
6	18.5	-2.4 %
7	25.5	-4.7 %
8	18.2	5.1 %
9	16.5	4.0 %
10	12.6	5.2 %
11	5.3	-3.7 %
12	24.5	-1.6 %
13	29.0	-2.4 %
14	22.2	4.2 %
15	16.6	6.4 %
16	25.7	-4.0 %
17	20.6	-3.5 %
18	28.3	-2.2 %
19	25.5	-1.3 %
20	21.8	5.6 %
20.9	19.9	-5.4 %

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