3.0 km | 00:44:25 | 14:44/km日期: 2024-05-20 18:34 - 平均心率: 104 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 14'29" / 14'27" / 946'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'23" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.68 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 14'27" | 00:28'56" |
| 3.0 | 12'08" | 00:41'14" |
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