8.5 km | 00:53:28 | 06:16/km日期: 2024-05-22 18:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 95
Pace: 07'19" / 06'08" / 06'14" / 06'08" / 05'54" / 06'01" / 06'04" / 06'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'31") | 507 / 8507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.52 km 
Nike 小黑 NIKE W NIKE RUNALLDAY 2 累積 :
166.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'08" | 00:13'27" |
| 3 | 06'14" | 00:19'41" |
| 4 | 06'08" | 00:25'49" |
| 5 | 05'54" | 00:31'43" |
| 6 | 06'01" | 00:37'44" |
| 7 | 06'04" | 00:43'48" |
| 8 | 06'35" | 00:50'23" |
| 8.5 | 06'26" | 00:53'39" |
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