7.2 km | 00:34:13 | 04:46/km日期: 2024-05-21 08:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'23" / 04'52" / 04'42" / 04'21" / 04'16" / 04'10" / 03'51" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" (+00'13") | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.51 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 04'52" | 00:12'15" |
| 3 | 04'42" | 00:16'57" |
| 4 | 04'21" | 00:21'18" |
| 5 | 04'16" | 00:25'34" |
| 6 | 04'10" | 00:29'44" |
| 7 | 03'51" | 00:33'35" |
| 7.2 | 00'06" | 00:33'36" |
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