7.0 km | 00:37:23 | 05:19/km日期: 2024-05-20 20:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'21" / 05'20" / 05'26" / 05'15" / 05'01" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
8 | | 09'28" (+04'28") | 12 / 7012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.29 km ascics MAGIC SPEED 2 累積 :
1203.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'23" | 00:10'54" |
3 | 05'21" | 00:16'15" |
4 | 05'20" | 00:21'35" |
5 | 05'26" | 00:27'01" |
6 | 05'15" | 00:32'16" |
7 | 05'01" | 00:37'17" |
7.0 | 06'32" | 00:37'22" |