5.5 km | 04:52:53 | 53:05/km日期: 2024-05-19 04:16 - 平均心率: 80 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.1
Pace: 43'06" / 78'40" / 77'40" / 52'37" / 35'45" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'10" (+07'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:18'40" (+42'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:17'39" (+41'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 52'37" (+16'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 440.44 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'06" | 00:43'06" |
| 2 | 78'40" | 02:01'46" |
| 3 | 77'40" | 03:19'26" |
| 4 | 52'37" | 04:12'03" |
| 5 | 35'45" | 04:47'48" |
| 5.5 | 09'42" | 04:52'49" |
留言 
