7.0 km | 01:00:03 | 08:31/km日期: 2024-05-20 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'17" / 07'17" / 08'55" / 09'09" / 09'25" / 09'33" / 07'21" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'52" (+12'35") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.06 km 
Nike Vomero 17 累積 :
480.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'17" | 00:14'34" |
| 3 | 08'55" | 00:23'29" |
| 4 | 09'09" | 00:32'38" |
| 5 | 09'25" | 00:42'03" |
| 6 | 09'33" | 00:51'36" |
| 7 | 07'21" | 00:58'57" |
| 7.1 | 20'08" | 01:00'03" |
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