7.0 km | 00:41:53 | 05:58/km日期: 2016-07-25 20:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 7132 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'34" / 06'04" / 06'05" / 06'08" / 06'08" / 06'09" / 05'32" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 1000 | 176 / 101 |
| 2 | | 06'03" (+00'34") | 1002 / 2002 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'06" (+00'37") | 1010 / 3013 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'05" (+00'36") | 1002 / 4015 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'06" (+00'37") | 1007 / 5022 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'08" (+00'39") | 1006 / 6029 | 167 / 97 |
| 7 | | 05'29" | 1007 / 7036 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'04" | 00:11'38" |
| 3 | 06'05" | 00:17'43" |
| 4 | 06'08" | 00:23'51" |
| 5 | 06'08" | 00:29'59" |
| 6 | 06'09" | 00:36'08" |
| 7 | 05'32" | 00:41'40" |
| 7.0 | 13'17" | 00:41'53" |
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