8.1 km | 00:54:32 | 06:43/km日期: 2024-05-22 04:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.3
Pace: 05'17" / 06'41" / 06'40" / 06'39" / 06'25" / 06'38" / 06'34" / 06'38" / 00'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'06" (+01'41") | 110 / 8110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.84 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 06'41" | 00:11'58" |
3 | 06'40" | 00:18'38" |
4 | 06'39" | 00:25'17" |
5 | 06'25" | 00:31'42" |
6 | 06'38" | 00:38'20" |
7 | 06'34" | 00:44'54" |
8 | 06'38" | 00:51'32" |
8.1 | 00'09" | 00:51'33" |