15.1 km | 01:28:35 | 05:51/km日期: 2024-05-19 05:42 - 總爬升: 154 m - 地點: 鹿體-彰濱 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 158 - 卡路里: 991 Cal - 總步數: 15778 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90.6
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'59" / 06'07" / 06'01" / 06'06" / 05'52" / 05'49" / 05'57" / 05'54" / 06'09" / 05'43" / 05'37" / 05'26" / 05'19" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2000 | 175 / 97 |
| 3 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 3001 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'47") | 1002 / 4003 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 5003 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'49") | 1001 / 6005 | 175 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'34") | 1002 / 7007 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 8008 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 9008 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 10009 | 179 / 93 |
| 11 | | 06'10" (+00'52") | 1001 / 11011 | 178 / 90 |
| 12 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 12012 | 178 / 97 |
| 13 | | 05'33" (+00'15") | 1001 / 13014 | 180 / 99 |
| 14 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 14014 | 179 / 101 |
| 15 | | 05'18" | 1000 / 15014 | 179 / 105 |
| 16 | | 05'25" (+00'07") | 79 / 15094 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.73 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 2E 累積 :
1136.2 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'59" | 00:17'41" |
| 4 | 06'07" | 00:23'48" |
| 5 | 06'01" | 00:29'49" |
| 6 | 06'06" | 00:35'55" |
| 7 | 05'52" | 00:41'47" |
| 8 | 05'49" | 00:47'36" |
| 9 | 05'57" | 00:53'33" |
| 10 | 05'54" | 00:59'27" |
| 11 | 06'09" | 01:05'36" |
| 12 | 05'43" | 01:11'19" |
| 13 | 05'37" | 01:16'56" |
| 14 | 05'26" | 01:22'22" |
| 15 | 05'19" | 01:27'41" |
| 15.1 | 09'26" | 01:28'35" |
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