李怡樺 2024/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

李怡樺雲林
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7.7 km | 02:54:52 | 22:51/km

日期: 2024-05-19 07:43 - 總爬升: 2114 m - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90.2

Pace: 23'39" / 18'15" / 15'49" / 17'35" / 47'54" / 21'17" / 18'40" / 17'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 213.93 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

郭子容和林伊真說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'39"	00:23'39"
2	18'15"	00:41'54"
3	15'49"	00:57'43"
4	17'35"	01:15'18"
5	47'54"	02:03'12"
6	21'17"	02:24'29"
7	18'40"	02:43'09"
7.7	16'38"	02:54'48"

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