3.0 km | 00:36:09 | 12:00/km日期: 2024-05-18 08:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 09'01" / 13'32" / 18'23" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'23" (+10'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+03'20") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.61 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 13'32" | 00:22'33" |
| 3 | 18'23" | 00:40'56" |
| 3.0 | 11'40" | 00:41'03" |
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