Chun yinChan 2024/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chun yinChan
ID 561711

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16.5 km | 02:26:09 | 08:50/km

日期: 2024-05-26 07:01 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7

Pace: 07'06" / 07'27" / 07'52" / 08'26" / 08'44" / 08'09" / 08'15" / 07'57" / 09'10" / 07'40" / 09'40" / 08'21" / 11'57" / 09'31" / 09'27" / 09'14" / 13'54" /

基本訓練

5月累積里程 : 43.92 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

tommy ytk@259406 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'27"	00:14'33"
3	07'52"	00:22'25"
4	08'26"	00:30'51"
5	08'44"	00:39'35"
6	08'09"	00:47'44"
7	08'15"	00:55'59"
8	07'57"	01:03'56"
9	09'10"	01:13'06"
10	07'40"	01:20'46"
11	09'40"	01:30'26"
12	08'21"	01:38'47"
13	11'57"	01:50'44"
14	09'31"	02:00'15"
15	09'27"	02:09'42"
16	09'14"	02:18'56"
16.7	09'50"	02:26'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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