7.3 km | 01:39:17 | 13:35/km日期: 2024-05-18 06:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 95.5
Pace: 07'17" / 06'58" / 06'54" / 10'13" / 08'19" / 09'21" / 08'58" / 134'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'58" | 00:14'15" |
| 3 | 06'54" | 00:21'09" |
| 4 | 10'13" | 00:31'22" |
| 5 | 08'19" | 00:39'41" |
| 6 | 09'21" | 00:49'02" |
| 7 | 08'58" | 00:58'00" |
| 7.3 | 134'31" | 01:39'17" |
留言 
