劉忠城 2024/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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10.3 km | 01:52:43 | 10:57/km

日期: 2024-05-18 06:26 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96.1

Pace: 09'17" / 10'49" / 10'03" / 10'53" / 10'43" / 10'38" / 11'18" / 13'05" / 11'00" / 11'23" / 12'21" /

基本訓練

5月累積里程 : 10.29 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	10'49"	00:20'06"
3	10'03"	00:30'09"
4	10'53"	00:41'02"
5	10'43"	00:51'45"
6	10'38"	01:02'23"
7	11'18"	01:13'41"
8	13'05"	01:26'46"
9	11'00"	01:37'46"
10	11'23"	01:49'09"
10.3	12'28"	01:52'44"

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朋友動態

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