8.1 km | 02:02:33 | 15:12/km日期: 2024-05-25 06:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 18'02" / 34'03" / 05'17" / 05'35" / 05'19" / 05'27" / 05'11" / 42'20" / 18'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'22" (+13'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 46'16" (+41'19") | 701 / 1701 |
3 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 2701 |
4 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 3701 |
5 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 4701 |
6 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 5701 |
7 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 6701 |
8 | | 04'57" | 599 / 7300 |
9 | | 55'27" (+50'30") | 753 / 8054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.52 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'02" | 00:18'02" |
2 | 34'03" | 00:52'05" |
3 | 05'17" | 00:57'22" |
4 | 05'35" | 01:02'57" |
5 | 05'19" | 01:08'16" |
6 | 05'27" | 01:13'43" |
7 | 05'11" | 01:18'54" |
8 | 42'20" | 02:01'14" |
8.1 | 18'00" | 02:02'13" |