馮宣皓 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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9.2 km | 01:06:52 | 07:13/km

日期: 2016-07-28 19:07 - 地點: tsmc Fab15 - 卡路里: 541 Cal

Pace: 05'33" / 06'00" / 09'00" / 06'10" / 09'49" / 06'23" / 07'08" / 06'58" / 07'37" / 09'04" /

7月累積里程 : 71.44 km

asics Kayano 21 累積 : 623.1 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'00"	00:11'33"
3	09'00"	00:20'33"
4	06'10"	00:26'43"
5	09'49"	00:36'32"
6	06'23"	00:42'55"
7	07'08"	00:50'03"
8	06'58"	00:57'01"
9	07'37"	01:04'38"
9.2	09'04"	01:06'52"

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朋友動態

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