5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km日期: 2024-05-16 06:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'14" / 06'14" / 06'07" / 06'08" / 05'44" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.48 km 
ASICS NOVABLAST 4寬/24.5 累積 :
269.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'14" | 00:12'28" |
| 3 | 06'07" | 00:18'35" |
| 4 | 06'08" | 00:24'43" |
| 5 | 05'44" | 00:30'27" |
| 5.0 | 02'11" | 00:30'28" |
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