5.1 km | 00:31:58 | 06:17/km日期: 2024-05-15 23:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64.4
Pace: 07'40" / 06'30" / 06'26" / 06'17" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+03'32") | 202 / 3202 |
| 5 | | 03'46" (+00'25") | 88 / 3291 |
| 6 | | 06'45" (+03'24") | 351 / 3642 |
| 7 | | 03'44" (+00'23") | 87 / 3730 |
| 8 | | 09'59" (+06'38") | 123 / 3854 |
| 9 | | 03'21" | 98 / 3953 |
| 10 | | 06'29" (+03'08") | 117 / 4070 |
| 11 | | 03'44" (+00'23") | 82 / 4152 |
| 12 | | 06'32" (+03'11") | 131 / 4284 |
| 13 | | 03'41" (+00'20") | 90 / 4375 |
| 14 | | 06'25" (+03'04") | 708 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.48 km 
Adidas 波壹零 累積 :
658.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'30" | 00:14'10" |
| 3 | 06'26" | 00:20'36" |
| 4 | 06'17" | 00:26'53" |
| 5 | 06'00" | 00:32'53" |
| 5.1 | 06'24" | 00:33'25" |
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