4.3 km | 00:32:17 | 07:29/km日期: 2024-05-16 21:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.9
Pace: 07'09" / 10'06" / 09'29" / 06'28" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+05'54") | 268 / 1268 |
| 3 | | 26'23" (+21'43") | 150 / 1419 |
| 4 | | 04'40" | 427 / 1846 |
| 5 | | 09'51" (+05'11") | 101 / 1948 |
| 6 | | 04'51" (+00'11") | 411 / 2360 |
| 7 | | 12'41" (+08'01") | 78 / 2439 |
| 8 | | 04'54" (+00'14") | 406 / 2845 |
| 9 | | 12'17" (+07'37") | 81 / 2927 |
| 10 | | 05'04" (+00'24") | 393 / 3321 |
| 11 | | 13'27" (+08'47") | 74 / 3395 |
| 12 | | 05'25" (+00'45") | 368 / 3764 |
| 13 | | 13'15" (+08'35") | 75 / 3839 |
| 14 | | 05'16" (+00'36") | 379 / 4219 |
| 15 | | 13'07" (+08'27") | 76 / 4295 |
| 16 | | 28'05" (+23'25") | 10 / 4306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.23 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 10'06" | 00:17'15" |
| 3 | 09'29" | 00:26'44" |
| 4 | 06'28" | 00:33'12" |
| 4.3 | 10'20" | 00:36'22" |
留言 
展開計圈分析
