8.0 km | 01:03:52 | 07:57/km日期: 2024-05-16 21:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'13" / 07'47" / 07'59" / 08'08" / 08'10" / 07'59" / 07'53" / 07'41" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.45 km 
MIZNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1498.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'47" | 00:16'00" |
| 3 | 07'59" | 00:23'59" |
| 4 | 08'08" | 00:32'07" |
| 5 | 08'10" | 00:40'17" |
| 6 | 07'59" | 00:48'16" |
| 7 | 07'53" | 00:56'09" |
| 8 | 07'41" | 01:03'50" |
| 8.0 | 00'29" | 01:03'51" |
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