5.7 km | 00:43:16 | 07:35/km日期: 2024-05-15 20:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 04'38" / 06'39" / 08'11" / 08'36" / 08'31" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+03'45") | 10 / 10 |
| 2 | | 04'35" | 1200 / 1210 |
| 3 | | 15'47" (+11'12") | 190 / 1400 |
| 4 | | 04'53" (+00'18") | 830 / 2230 |
| 5 | | 42'51" (+38'16") | 70 / 2300 |
| 6 | | 06'00" (+01'25") | 1200 / 3500 |
| 7 | | 01:00'00" (+55'25") | 50 / 3550 |
| 8 | | 05'26" (+00'51") | 800 / 4350 |
| 9 | | 50'00" (+45'25") | 60 / 4409 |
| 10 | | 05'38" (+01'03") | 1200 / 5609 |
| 11 | | 37'30" (+32'55") | 80 / 5689 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 5689 |
| 13 | | 13'14" (+08'39") | 10 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.19 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
489.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 06'39" | 00:11'17" |
| 3 | 08'11" | 00:19'28" |
| 4 | 08'36" | 00:28'04" |
| 5 | 08'31" | 00:36'35" |
| 5.7 | 09'21" | 00:43'08" |
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