8.7 km | 00:45:53 | 05:15/km日期: 2024-05-16 07:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'33" / 05'15" / 05'14" / 05'11" / 05'08" / 05'11" / 05'09" / 05'17" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'17") | 720 / 8720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
410.65 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
836.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'15" | 00:10'48" |
| 3 | 05'14" | 00:16'02" |
| 4 | 05'11" | 00:21'13" |
| 5 | 05'08" | 00:26'21" |
| 6 | 05'11" | 00:31'32" |
| 7 | 05'09" | 00:36'41" |
| 8 | 05'17" | 00:41'58" |
| 8.7 | 00'01" | 00:41'59" |
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