4.4 km | 00:26:01 | 05:51/km日期: 2024-05-16 20:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.9
Pace: 05'48" / 05'40" / 06'47" / 08'44" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 442 / 4442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.06 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 06'47" | 00:18'15" |
| 4 | 08'44" | 00:26'59" |
| 4.4 | 05'52" | 00:29'35" |
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