10.3 km | 01:09:45 | 06:47/km日期: 2024-05-15 19:46 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 51.8
Pace: 06'19" / 07'20" / 08'14" / 07'25" / 07'33" / 07'02" / 09'30" / 06'01" / 06'03" / 07'41" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" | 279 / 10279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
459.96 km 
NB REBEL V4 白 累積 :
756.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'20" | 00:13'39" |
| 3 | 08'14" | 00:21'53" |
| 4 | 07'25" | 00:29'18" |
| 5 | 07'33" | 00:36'51" |
| 6 | 07'02" | 00:43'53" |
| 7 | 09'30" | 00:53'23" |
| 8 | 06'01" | 00:59'24" |
| 9 | 06'03" | 01:05'27" |
| 10 | 07'41" | 01:13'08" |
| 10.3 | 00'03" | 01:13'09" |
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