9.1 km | 00:55:22 | 06:06/km日期: 2024-05-15 18:32 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 163 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 50.7
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'35" / 06'38" / 07'08" / 06'03" / 06'47" / 06'36" / 05'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 58 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.08 km 
Nike Air Zoom Fly4(黑紫) 累積 :
994.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'35" | 00:19'01" |
| 4 | 06'38" | 00:25'39" |
| 5 | 07'08" | 00:32'47" |
| 6 | 06'03" | 00:38'50" |
| 7 | 06'47" | 00:45'37" |
| 8 | 06'36" | 00:52'13" |
| 9 | 05'52" | 00:58'05" |
| 9.1 | --'--" | 00:58'05" |
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