10.6 km | 00:58:29 | 05:31/km日期: 2024-05-15 05:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'06" / 05'22" / 06'23" / 05'31" / 05'30" / 05'35" / 05'40" / 06'49" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'37") | 591 / 10591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.78 km 
母子鱷魚 三代白41-4 累積 :
806.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 05'06" | 00:16'20" |
| 4 | 05'22" | 00:21'42" |
| 5 | 06'23" | 00:28'05" |
| 6 | 05'31" | 00:33'36" |
| 7 | 05'30" | 00:39'06" |
| 8 | 05'35" | 00:44'41" |
| 9 | 05'40" | 00:50'21" |
| 10 | 06'49" | 00:57'10" |
| 10.6 | 00'01" | 00:57'11" |
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