4.7 km | 00:32:42 | 07:00/km日期: 2024-05-15 05:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.1
Pace: 07'44" / 07'44" / 06'47" / 06'05" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'14") | 60 / 60 |
| 2 | | 07'38" (+01'28") | 1000 / 1060 |
| 3 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 2060 |
| 4 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 3060 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 4060 |
| 6 | | 06'27" (+00'17") | 606 / 4667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.12 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'44" | 00:15'28" |
| 3 | 06'47" | 00:22'15" |
| 4 | 06'05" | 00:28'20" |
| 4.7 | 06'25" | 00:32'37" |
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