10.0 km | 01:05:09 | 06:30/km日期: 2024-06-15 06:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'40" / 06'48" / 06'30" / 06'28" / 06'32" / 06'28" / 06'23" / 06'30" / 06'17" / 06'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'48" | 00:13'28" |
| 3 | 06'30" | 00:19'58" |
| 4 | 06'28" | 00:26'26" |
| 5 | 06'32" | 00:32'58" |
| 6 | 06'28" | 00:39'26" |
| 7 | 06'23" | 00:45'49" |
| 8 | 06'30" | 00:52'19" |
| 9 | 06'17" | 00:58'36" |
| 10 | 06'28" | 01:05'04" |
| 10.0 | 04'35" | 01:05'08" |
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