13.9 km | 01:22:05 | 05:54/km日期: 2024-05-13 17:12 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13736 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87.3
Pace: 05'56" / 05'54" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 05'51" / 05'54" / 05'46" / 05'50" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'45" / 05'12" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 1000 | 161 / 101 |
| 2 | | 05'54" (+00'08") | 1002 / 2003 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3004 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1001 / 4005 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5005 | 166 / 101 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1002 / 6007 | 167 / 99 |
| 7 | | 05'54" (+00'08") | 1001 / 7009 | 168 / 100 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 1001 / 8010 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 9010 | 168 / 99 |
| 10 | | 05'56" (+00'10") | 1001 / 10011 | 168 / 99 |
| 11 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 11012 | 167 / 100 |
| 12 | | 05'57" (+00'11") | 1002 / 12014 | 169 / 99 |
| 13 | | 05'46" | 1000 / 13015 | 168 / 102 |
| 14 | | 05'39" | 863 / 13879 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
450.95 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
941.7 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'54" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 05'50" | 00:29'24" |
| 6 | 05'51" | 00:35'15" |
| 7 | 05'54" | 00:41'09" |
| 8 | 05'46" | 00:46'55" |
| 9 | 05'50" | 00:52'45" |
| 10 | 05'53" | 00:58'38" |
| 11 | 05'49" | 01:04'27" |
| 12 | 05'52" | 01:10'19" |
| 13 | 05'45" | 01:16'04" |
| 14 | 05'12" | 01:21'16" |
| 13.9 | -6'-48" | 01:22'05" |
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