6.3 km | 00:38:12 | 06:03/km日期: 2024-05-15 22:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 66
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'46" / 06'15" / 08'14" / 05'39" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+01'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'29") | 307 / 6307 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.29 km ascics MAGIC SPEED 2 累積 :
1203.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'42" | 00:11'41" |
3 | 05'46" | 00:17'27" |
4 | 06'15" | 00:23'42" |
5 | 08'14" | 00:31'56" |
6 | 05'39" | 00:37'35" |
6.3 | 06'04" | 00:39'27" |