5.1 km | 00:45:44 | 08:57/km日期: 2024-05-17 07:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 12'31" / 07'36" / 07'27" / 07'22" / 08'38" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+05'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'17") | 287 / 1287 |
| 3 | | 07'42" (+00'31") | 129 / 1417 |
| 4 | | 07'39" (+00'28") | 391 / 1808 |
| 5 | | 07'36" (+00'25") | 131 / 1940 |
| 6 | | 07'31" (+00'20") | 398 / 2338 |
| 7 | | 07'37" (+00'26") | 131 / 2469 |
| 8 | | 07'22" (+00'11") | 407 / 2877 |
| 9 | | 07'15" (+00'04") | 137 / 3014 |
| 10 | | 07'13" (+00'02") | 414 / 3429 |
| 11 | | 07'11" | 139 / 3568 |
| 12 | | 07'19" (+00'08") | 409 / 3978 |
| 13 | | 08'27" (+01'16") | 118 / 4096 |
| 14 | | 09'41" (+02'30") | 1000 / 5096 |
| 15 | | 09'20" (+02'09") | 5 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.34 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 07'36" | 00:20'07" |
| 3 | 07'27" | 00:27'34" |
| 4 | 07'22" | 00:34'56" |
| 5 | 08'38" | 00:43'34" |
| 5.1 | 17'44" | 00:45'23" |
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