3.5 km | 00:31:41 | 08:59/km日期: 2024-08-12 18:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 09'48" / 08'51" / 08'22" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'36") | 523 / 3523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 08'51" | 00:18'39" |
| 3 | 08'22" | 00:27'01" |
| 3.5 | 09'15" | 00:31'52" |
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