9.5 km | 00:53:59 | 05:40/km日期: 2024-05-19 06:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3
Pace: 09'16" / 07'19" / 05'22" / 05'56" / 06'51" / 09'42" / 05'59" / 08'01" / 06'16" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 525 / 9525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.45 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'19" | 00:16'35" |
| 3 | 05'22" | 00:21'57" |
| 4 | 05'56" | 00:27'53" |
| 5 | 06'51" | 00:34'44" |
| 6 | 09'42" | 00:44'26" |
| 7 | 05'59" | 00:50'25" |
| 8 | 08'01" | 00:58'26" |
| 9 | 06'16" | 01:04'42" |
| 9.5 | 09'06" | 01:09'29" |
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