8.9 km | 00:41:32 | 04:40/km日期: 2024-05-12 06:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 04'07" / 04'21" / 04'43" / 04'54" / 04'45" / 04'47" / 04'52" / 05'04" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'23") | 885 / 8885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.39 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'21" | 00:08'28" |
| 3 | 04'43" | 00:13'11" |
| 4 | 04'54" | 00:18'05" |
| 5 | 04'45" | 00:22'50" |
| 6 | 04'47" | 00:27'37" |
| 7 | 04'52" | 00:32'29" |
| 8 | 05'04" | 00:37'33" |
| 8.9 | 00'01" | 00:37'34" |
留言 
展開計圈分析
