5.0 km | 00:36:44 | 07:20/km日期: 2024-05-12 18:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81
Pace: 07'37" / 07'30" / 07'13" / 07'20" / 07'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'04") | 298 / 4298 |
| 6 | | 06'58" | 704 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.66 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'30" | 00:15'07" |
| 3 | 07'13" | 00:22'20" |
| 4 | 07'20" | 00:29'40" |
| 5 | 07'04" | 00:36'44" |
| 5.0 | 07'12" | 00:36'45" |
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