12.1 km | 01:08:27 | 05:40/km日期: 2024-05-12 16:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'26" / 06'09" / 05'23" / 05'22" / 05'28" / 05'26" / 05'31" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 26'03" (+20'41") | 59 / 12059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.95 km 
Mizuno Rider26/8.5 累積 :
459.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'26" | 00:17'17" |
| 4 | 05'26" | 00:22'43" |
| 5 | 05'27" | 00:28'10" |
| 6 | 05'26" | 00:33'36" |
| 7 | 06'09" | 00:39'45" |
| 8 | 05'23" | 00:45'08" |
| 9 | 05'22" | 00:50'30" |
| 10 | 05'28" | 00:55'58" |
| 11 | 05'26" | 01:01'24" |
| 12 | 05'31" | 01:06'55" |
| 12.1 | 00'16" | 01:06'56" |
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