5.3 km | 00:42:50 | 08:00/km日期: 2024-05-15 05:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'15" / 07'35" / 07'58" / 07'51" / 07'51" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+05'14") | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
62.90 km 
New Balance 1080 累積 :
528.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'35" | 00:14'50" |
| 3 | 07'58" | 00:22'48" |
| 4 | 07'51" | 00:30'39" |
| 5 | 07'51" | 00:38'30" |
| 5.3 | 12'27" | 00:42'51" |
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