7.0 km | 00:39:50 | 05:41/km日期: 2024-05-12 06:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 05'28" / 05'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'37" | 00:17'15" |
| 4 | 05'39" | 00:22'54" |
| 5 | 05'38" | 00:28'32" |
| 6 | 05'28" | 00:34'00" |
| 7 | 05'46" | 00:39'46" |
| 7.0 | 03'51" | 00:39'47" |
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