11.0 km | 01:19:35 | 07:13/km日期: 2024-05-12 06:43 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'27" / 07'08" / 12'19" / 07'47" / 09'46" / 07'29" / 08'12" / 06'55" / 06'26" / 06'20" / 06'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.52 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
568.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'08" | 00:14'35" |
| 3 | 12'19" | 00:26'54" |
| 4 | 07'47" | 00:34'41" |
| 5 | 09'46" | 00:44'27" |
| 6 | 07'29" | 00:51'56" |
| 7 | 08'12" | 01:00'08" |
| 8 | 06'55" | 01:07'03" |
| 9 | 06'26" | 01:13'29" |
| 10 | 06'20" | 01:19'49" |
| 11 | 06'15" | 01:26'04" |
| 11.0 | 06'40" | 01:26'06" |
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