3.3 km | 01:11:19 | 21:49/km日期: 2024-05-11 08:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 78
Pace: 22'30" / 17'18" / 22'30" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'30" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'30" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'45" (+16'28") | 266 / 3266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'30" | 00:22'30" |
| 2 | 17'18" | 00:39'48" |
| 3 | 22'30" | 01:02'18" |
| 3.3 | 00'03" | 01:02'19" |
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