7.0 km | 00:47:28 | 06:45/km日期: 2024-05-12 05:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.8
Pace: 07'01" / 07'07" / 07'19" / 07'04" / 06'06" / 06'32" / 06'10" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.06 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'07" | 00:14'08" |
| 3 | 07'19" | 00:21'27" |
| 4 | 07'04" | 00:28'31" |
| 5 | 06'06" | 00:34'37" |
| 6 | 06'32" | 00:41'09" |
| 7 | 06'10" | 00:47'19" |
| 7.0 | 05'41" | 00:47'27" |
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